Olá pessoal!!! Eai bora suar com a gente!!!

Nossa Master OFICIAL Catiana de Oliveira embarca para São Paulo agora em Fevereiro para mais um treinamento de Ballet Fitness OFICIAL!

Sim!!! vai ter muitas novidades!! execícios novos….para esculpirmo o CORPTICHO!!

Ta esperando o que para conhecer essa modalidade power que é o Ballet Fitness!!!

Lembrando á todos (IMPORTANTE) que para ministrar esse tipo de aula o professor tem que ser licenciado ao método BALLET FITNESS OFICIAL!!! Então procure sempre o CERTO E CORRETO!!! Faça a aula com um MASTER OFICIAL!!

A aula de Ballet Fitness é uma aula diferente, que mescla passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. Assim é o Ballet Fitness, modalidade criada há mais de 10 anos pela professora e educadora física Betina Dantas. O Ballet Fitness é a uma modalidade que ajuda a trabalhar a postura, deixa o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. Além disso, as aulas trabalham a memorização, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar. A aula é feita em circuito, exercícios de barra, abdominal e braço ou glúteo!!

BORA CONHECER!!! 

Horários:

Segundas 9h 18h30

Terça e Quinta 12h 19h30

Quarta 9h 19h

Sexta 15h

Informações 3025.3225/991579340