Cau Saad já treinou personalidades como Gaby Amarantos, Isabella Fiorentino e Felipe Massa. Mas não é só por isso que ela ganhou fama por aí. Um dos seus grandes trunfos é, sem dúvida, o estilo de vida em que acredita – e a forma como usa isso para incentivar seus alunos. Para ela, se exercitar não se trata (apenas) de emagrecer, mas de estar bem com o próprio corpo.
Seus treinos, que antes eram exclusivos aos alunos do Instituto Cau Saad, em São Paulo, podem ser acessados, agora, por qualquer pessoa. Em parceria com a plataforma Wellness Play, o WorCAUt é um programa online com dez aulas, de até 25 minutos cada, para fazer em casa, sem nenhum aparelho. Os exercícios – funcionais – são feitos apenas com o peso do corpo. “O WorCAUt não é só uma aula de ginástica, mas uma injeção de endorfina que, além de fazer bem para saúde, encoraja, dá disposição e entusiasmo. Tudo isso acontece de dentro pra fora”, afirma Cau.

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